首先你需要一个bra，胸垫和，袜子！先把硅胶胸垫戴好然后戴bra，在bra的空隙里塞袜子，去淘宝上搜义乳就知道了或者用气球灌猪油··但是这些都比较麻烦，若是要求不是很严格可以用多层胸垫填在文胸中，买两个比较厚的气球，装些水，穿上胸罩就...
