一天大约要跳多少个?NBA篮球巨星乔丹的垂直弹跳高度是110cm左右,正常人的弹跳高度一般在30厘米到40厘米左右,人的弹跳的爆发力在很大程度上是天生的,即人体内的白肌纤维决定爆发力,红肌纤维决定耐力,而白肌纤维可以通过后天的训练转变为红肌...