1、水果胡萝卜这是一种以胡萝卜为主要原料的干果类零食，它不仅富含维生素A、C和纤维素，还能增加饱腹感和咀嚼感，每100克水果胡萝卜的热量只有35大卡左右，是一种非常健康的低卡零食，2、除了吃鸡胸肉，牛肉也是减脂期不错的美食，我个人觉得牛肉...
