本篇目录：

• 1、蹦床的一套动作由几个动作组成
• 2、蹦蹦床的分类及使用注意事项
• 3、感统游戏蹦床怎么玩
• 4、儿童蹦蹦床价格及使用方法
• 5、蹦床怎么玩

蹦床的一套动作由几个动作组成

个人比赛中运动员要完成3套动作，每套由10个动作组成。一套蹦床动作的特点主要表现在动作的高飘，动作之间富有节奏的连接和变换，包含双脚起跳、背弹、腹弹、坐弹动作，全套动作中间没有停顿和中间跳。

按照规定，整套动作应由8个以内的单个动作构成，最后必须以空翻动作结束。网上借助弹力床的弹力将人体弹向空中，在空中做各种体操动作和翻筋斗的竞技运动。

蹦床比赛中运动员要完成3套动作，决赛比的是自选动作。每套由10个动作组成。一套动作应由各种向前、向后的空翻转体或非转体的空翻动作组成。一套动作中重复的动作不计算难度。

体育馆顶棚高度至少不低于7米。为了运动员的安全，蹦床四周须铺有垫子。目前，国际上开展的蹦床比赛分个人、团体（由5人组成）、同步（2人）三种。各种类型的比赛包括规定动作和自选动作，每套动作均规定由10个动作组成。

每张蹦床包括一个支撑弹簧床的金属架，参赛者在弹簧床上跳跃完成动作。每张蹦床有05米长，91米宽，155米高。由尼龙或细绳材料制成的床大约只有6毫米厚。

蹦蹦床的分类及使用注意事项

1、：地面上须铺一防护层，可使用市场出售的彩条布。7：长期不用时，请保持跳床干躁，并放于阴凉干躁处。8： 如在使用过程中受雨水，请第一时间打开产品，用风机吹起，将其余风机口打开，将内部水气吹散，并做适当晾晒。

2、儿童蹦床的优点玩儿童蹦床注意事项家长在购买家用蹦蹦床时，要注意其质量、大小、收藏和使用时的方便性以及弹性等因素。孩子在室内玩蹦床时，要保持室内空气清新，不要直吹凉风（用电风扇或空调）。

3、人的起落点应选择在蹦面的中间位置，这样可以使周围弹簧受力均匀，可以弹跳到一定高度。否则高度会受影响。弹跳者应穿软底鞋，也可以空袜底进行弹跳。不可以在弹簧覆盖位置处起跳，以防落空弹簧伤人。

4、蹦蹦床避免在不平的地上，台阶或楼梯上玩。也不要在有火的地方或电暖炉旁边玩。大人照看小孩骑儿童跳跳动物系列充气玩具。

感统游戏蹦床怎么玩

治疗师可以背着孩子，一起上床上跳跃，对于刚开始做游戏的孩子，这不失为减少孩子恐惧的方法。如果是亲子一起游戏，则对亲子感情增长帮助也很大。可以练习跳跃时略微向前往右、90度回旋转和180度回转。

由老师和孩子一起坐在蹦床上，利用蹦床的弹性，以身体为支撑进行上下摇动。 对于不敢上去的孩子，为减少他的恐惧，开始可由老师抱着孩子在蹦床上跳床。

当孩子在空中玩耍时，可以鼓励他唱歌，或者配合一些有节奏的音乐，可以放松他的紧张情绪。孩子们可以抱着球在蹦床上跳，或者和治疗师玩接球游戏。孩子们可以练习在蹦床上跳跃时将球扔进预设的篮子里。

儿童蹦蹦床价格及使用方法

1、充气蹦蹦床是按照面积来计算价格的，一个充气蹦蹦床在60平方价格是9800左右的(来源网络，仅供参考)，充气大滑梯是按照每平方二百元至四百元之间的，充气蹦蹦床一般在广场、商场、小区等人流密集的空旷场地。

2、儿童蹦蹦床指利用薄膜材料制造的张拉力和薄膜内外的气压差形成形状的玩具。一个充气蹦蹦床在60平方价格(价格来源，仅供参考)。

3、普通蹦床价格在1000元左右，一般适合家庭使用。这种蹦床的弹簧比较简单，跳起来的高度不是很高，但是对于初学者和儿童来说已经足够了。中档蹦床 中档蹦床价格在2000元至5000元之间，适合一些有一定蹦床基础的人使用。

蹦床怎么玩

1、专业蹦床玩法 蹦床爱好者(经教练指导)，利用专业蹦床高弹力和自身的速度及力量起跳，在这里能实现更高难度的空中动作。

2、孩子在室内玩蹦床时，要保持室内空气清新，不要直吹凉风(用电风扇或空调)。 蹦床要放置在远离窗户(若住在楼房高层)和家具，与墙保持半米以上距离的地方，也不要让孩子在跳跃时过度兴奋而跳得过高。

3、当孩子在空中玩耍时，可以鼓励他唱歌，或者配合一些有节奏的音乐，可以放松他的紧张情绪。孩子们可以抱着球在蹦床上跳，或者和治疗师玩接球游戏。孩子们可以练习在蹦床上跳跃时将球扔进预设的篮子里。

4、让孩子在蹦床上进行自由的跳跃，或双手抱球在蹦床上跳跃，或与指导者做抛接球的游戏；让孩子在蹦床上一边跳跃，一边将手中的球投入指定的篮子内；在蹦床的上方悬挂一个气球，让孩子每次跳起时击打目标。

5、极限蹦床主题公园的项目是有很多的，包括网红推荐的打卡滑梯、蹦极跳床、高空绳索，大人和小孩子都可以找到适合他们玩乐的项目，可以玩上很长时间的。

到此，以上就是小编对于蹦床运动的规则的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。