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睡觉的姿势怎么睡最舒服?
正确睡姿是右侧卧位，双腿微屈。这样睡不会压着心脏，人也比较舒适。手部的位置，手部不要高过头顶也不要压在身下，最正确的位置是放在胸前或者是平放于身体两侧。
这要根据个人情况而定。科学研究说人最好是向右侧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势---仰睡。
最佳睡觉姿势是右侧卧位，双腿微屈。右侧卧位时，心脏不会受压，不容易出现胸闷、憋气的症状。此时肝脏处于低位，供血较充足，能加强人体的新陈代谢，重力作用也可使胃内食物向下推进。
婴儿睡姿和摇篮中的摆设注意事项
视力增强，能注意周围的人和物，这个时候如婴儿睡摇篮，不可在摇篮近空中摆设玩具、物件，特别不能在5米以内摆设任何东西。
摇篮中的玩具、物件婴儿在2个月后，视力逐渐增强，能注意周围的人和物，这个时候如果婴儿睡摇篮，不可在摇篮近空中摆设玩具、物件。
使用婴儿摇篮应注意事项 1 、正确安装使用 根据研究，有些婴儿死于因为摇篮装设或是使用不当。因此，安装时务必阅读使用说明，正确的装设，避免使用时发生机械性的问题。
注意照料如果不能随时有人在旁照料，以仰卧为主，有人照料时以俯卧为主。生病时的睡姿当宝宝生病(如感冒、发烧)时，体力肌肉会变弱，最好还是采用仰睡姿势。
睡眠环境：保持宝宝的睡眠环境安静、舒适，避免噪音和强光的干扰。室内温度应保持在20-24摄氏度之间，湿度在50%-60%之间。睡姿：新生儿和婴儿应采用仰卧位，避免俯卧位，以免发生窒息。
定期检查摇篮。在使用摇篮的过程中，要把活动架的活动部位要定期检查，是否在连接过程中非常可靠。螺钉、螺母是否松动。如果宝宝用力运动是否会翻倒等。注意摇晃幅度频率。
宝宝的睡姿很重要,怎样给宝宝采取正确的睡姿?
1、在正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对新生儿的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。
2、宝宝的睡姿以仰卧位和侧卧位正确，可以多种睡姿交替使用。仰卧位宝宝可以采取仰卧的睡姿，可以让宝宝的四肢自由活动，同时可以方便观察宝宝的身体情况。在仰卧位的时候，不会对心、肺等脏器产生压迫，所以睡姿是比较安全的。
3、左右侧卧交替侧卧时，应采取左侧卧和右侧卧交替的方法。每2-3小时更换睡姿妈妈应该每2-3个小时给宝宝更换1次睡眠姿势。
4、宝宝正确的睡姿是仰卧 1987年，荷兰人发起了新生儿睡眠运动，建议家长让婴儿采取仰卧的睡姿。随后，很多国家也都开始让新生儿采取这种睡姿，因为这种睡姿非常安全，宝宝不会出现窒息的情况。
正确的睡觉姿势和床的正确摆法方向
1、正确的床头应该朝北，这样符合地磁引力。床头朝北摆放最正确，人在睡觉的时候通常比更容易入睡，睡眠质量会比较好能预防多种疾病发生。
2、床的摆放方向朝哪好中医记载向右侧卧，微曲双腿是睡觉最正确的方式，这样心脏处于高位无压力，肝脏在较低的位置，供血较好有助于新陈代谢，胃部食物借人体压力，向肠道推进促进消化，同时全身处于放松状态。
3、在上，卧室床是不能摆放在靠门的地方的，这在上是大忌。而且卧室中的镜子也不能对着床位，因为半夜起床厕所就会被镜子中的影像吓到，会让人精神不宁，头晕目眩。
到此，以上就是小编对于睡姿怎样的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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