鞋可以怎么玩（鞋子可以怎样玩游戏）-疯子莫

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开始的姿势要自然放松，抬器头来看前方。两条腿前后开拉，重心落在前脚暴走鞋轮子上。前脚你要掌抬离地面。双手放松，保持平衡站立。想要起滑的话，两条腿前后立起来，前轮子着地。

暴走鞋初级学习基本姿势身体自然放松，抬头目视前方。两腿前后开拉，重心落在前脚暴走鞋轮子上。前脚掌抬离地面。两臂自然放松，保持平衡站立。暴走鞋起滑方法两腿前后开立，前轮子着地。

暴走鞋的玩法是穿上后可以随意选择滑行或者步行。想滑行就提起脚尖，前后脚滑行，不想再滑了，可以把滑轮从鞋跟中取出，装入口袋就可以了。

方法：学溜冰不能怕摔，先不用着急滑冰，先站直，控制重心保持在鞋上，并保持鞋子的直立，控制好重心后开始走动，随后才开始滑动。走动，要把滑冰鞋当作一般的鞋子，踩要正，一步一步，身体要站直，不要歪斜。

滑冰初学者练习方法如下：作为第一次穿上溜冰鞋的新手来说，要学的第一件事就是能够在冰上站立。一开始可以双手扶着栏杆，之后再慢慢放开一只手，然后是两只手全放开，只有能够独自站稳了，才可以开始下面的练习。

锻炼腿部力量在滑轮滑时，身体的重心靠下，基本都是靠腿部的力量支撑整个身体，所以在学习轮滑前，可以加强腿部力量的锻炼，比如扎马步、跑步等。

原地站立与踏步穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。

方法和步骤站立先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个考验。

暴走鞋的玩法是穿上后可以随意选择滑行或者步行。想滑行就提起脚尖，前后脚滑行，不想再滑了，可以把滑轮从鞋跟中取出，装入口袋就可以了。

安全滑行：在滑行时佩戴全副保护装备，头手保护装置，护肘护膝，平衡自己时，将两只脚前后摆放(较强的一只脚放于后面。并使其在一条直线上且前后方向相同)。

1、暴走鞋的玩法是穿上后可以随意选择滑行或者步行。想滑行就提起脚尖，前后脚滑行，不想再滑了，可以把滑轮从鞋跟中取出，装入口袋就可以了。

2、安全滑行：在滑行时佩戴全副保护装备，头手保护装置，护肘护膝，平衡自己时，将两只脚前后摆放(较强的一只脚放于后面。并使其在一条直线上且前后方向相同)。

3、开始的姿势要自然放松，抬器头来看前方。两条腿前后开拉，重心落在前脚暴走鞋轮子上。前脚你要掌抬离地面。双手放松，保持平衡站立。想要起滑的话，两条腿前后立起来，前轮子着地。

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