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对于玩电脑手机有哪些好的建议
1、善用电子产品功能进行自我监控 很多电子产品一般都有使用时间的统计功能，让孩子每天睡前关注一下自己的使用情况，评估一下自己的使用表现，做好自我监督。
2、③姿势：用电脑时，最好尽可能保持背部挺直，眼睛俯视电脑约15 20度；玩手机时，建议将手机举起，尽可能与眼睛平视，坐时身体略前倾，手机距离眼球不要太近，看屏幕一小时一定要休息一下。
3、多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有助于吸收和抵抗放射性物质。操作电脑时，注意与屏幕保持适当的距离。离屏幕越近，对人体的电磁辐射越大，所以最好离屏幕0.5M。另外，操作电脑后，很多电磁辐射的微粒会吸附在脸上。
4、少玩手机，多运动，多看书 这是一个很常规的方法，就是减少对虚拟世界的依赖，少打游戏，少看视频，少在网上聊天，尤其是发表情包斗图，没有任何意义。
5、如果我们经常玩手机和看电脑，其实，你会发现，眼睛离得越近看得越难受，所以，我们要控制眼睛与电脑手机的距离，据科学研究表明，三十公分左右的距离是最合适的，如果手机的页面过小，建议可以把字体什么的放大一些观看。
6、定期休息 玩手机不能一玩就是一整天，这是会给眼睛视力带来很大的损害的。所以在我们玩手机时，一定要给自己一个定期休息的时间。如果看手机看得眼睛累了，这时可以闭目养神一会儿，或者让眼睛看看远处的风景。
...无法自拔,怎样才能停止这种过度沉迷的心态呢?
1、保持距离：如果你认为自己需要时间来处理自己的情感，可以尝试保持距离。这可以帮助你更好地控制自己的情感，并给你时间来思考和冷静。 寻求支持：如果你感到无法自己处理这种情感，可以考虑寻求专业支持。
2、不要害怕错过消息：如果你想少用手机，但总有担心失去或错过什么的焦虑心情（措施恐惧症，FOMO），那么可以试试用其他方式提醒自己和你真正关心的人联系，来对抗这种恐惧。
3、亲身尝试，运动确实能帮助人戒掉长时间玩游戏的习惯。通过跑步、跳绳、仰卧起坐这些生活中简单的运动方式就可以促进我们人体的新陈代谢，当我们更有精气神、心情也会更好。
玩游戏心态不好怎么办?
1、不要逃避，不要全盘否认游戏在日常生活中的积极作用。存在即合理，游戏的长盛不衰从侧面说明了其在人类社会中的重要性；要认识游戏在你生活中所起的作用。
2、回避法。当你觉得即将出现不愉快的场面时，不妨加以回避，你可以找一个地方安静一下，平定自己的情绪，考虑解决问题的方法；转移法。
3、，可以尝试与很要好且实力差不多的朋友玩，2，到水平更低的地方游玩（只追求乐趣的话不推荐炸鱼塘）尝试接触一些休闲游戏，或者单机游戏。尽量不要去玩竞技性特别强的游戏。
4、所以题主可以从下面的方式改善自己：不在意游戏的得失成败 不要过度的意气用事，不值得。遇到坑队友，停下来休息一下，不要过度去想。不要过度在意，不要与人争吵，当个旁观者。
5、要具有强烈的上进心。玩游戏的人在遇到困难或挫折时，也会正确地对待困难，积极地克服困难，而那些心态不好的的人，整日患得患失，怨天尤人，会情绪苦闷。要正确处理个人与游戏之间的关系，易引起人的情绪变化。
6、首先，我们需要有一个正确的态度。游戏是一种休闲娱乐，我们应该以放松的心态去面对游戏。当你在游戏中失利或遇到挫折时，不要过分沮丧或抱怨，而是要理性思考，寻找解决问题的方法。
怎么改变玩游戏的心态
1、自我激励法：自我激励是人的精神生活的动力派系之一，主要用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争。
2、先退出游戏，冷静一下。连跪之后状态已经没了，就不要再纠结星星段位，退出游戏干点别的或者玩娱乐模式、大乱斗、吃鸡模式等等，寻找其他的乐趣，帮助自己尽快从连跪中醒过来。总结连跪原因。
3、，可以尝试与很要好且实力差不多的朋友玩，2，到水平更低的地方游玩（只追求乐趣的话不推荐炸鱼塘）尝试接触一些休闲游戏，或者单机游戏。尽量不要去玩竞技性特别强的游戏。
4、输的时候记得先深呼一口气然后自己在心里默念：“游戏游戏，这仅仅只是个游戏而已，是我玩游戏，不是游戏玩我。”调整心态的其他方法：暗示法。
5、首先我们打游戏的目的就是缓解压力和打发时间。没有必要去特别认真的。赢输一定要对待好。千万不要把这种输赢看得过于重要。这样慢慢的心态就调整过来了。
6、要具有强烈的上进心。玩游戏的人在遇到困难或挫折时，也会正确地对待困难，积极地克服困难，而那些心态不好的的人，整日患得患失，怨天尤人，会情绪苦闷。要正确处理个人与游戏之间的关系，易引起人的情绪变化。
玩游戏的心态不好怎么办
1、自我激励法：自我激励是人的精神生活的动力派系之一，主要用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争。
2、调整心态的其他方法：暗示法。当你意识到自己的情绪变坏马上就要大发雷霆时，你可以在心里对自己说：“不要发脾气，要冷静，发脾气对这件事一点作用也没有。”同时要辅之以深呼吸，设想自己已经把怒气全都吐出去了。
3、首先我们打游戏的目的就是缓解压力和打发时间。没有必要去特别认真的。赢输一定要对待好。千万不要把这种输赢看得过于重要。这样慢慢的心态就调整过来了。
4、，可以尝试与很要好且实力差不多的朋友玩，2，到水平更低的地方游玩（只追求乐趣的话不推荐炸鱼塘）尝试接触一些休闲游戏，或者单机游戏。尽量不要去玩竞技性特别强的游戏。
5、什么技术菜？什么送人头？前期对线不过叫人家猥琐，万一团战混到几个人头就起来了秀起来了你还好意思收回之前的话吗？游戏讲的是开心，讲的是过程，因为努力了，即使输了也开心。玩游戏骂人，只能说你不会玩。
6、所以，请认真玩好每一把游戏。这几种情况下不要开排位。心情不好或者压力特别大的时候最好不要开排位，换种途径宣泄情绪。不然你可能会发现，情绪越来越糟。保持手机电量充足，频繁的注意电量会分散注意力。
到此，以上就是小编对于玩pc有什么比较稳的方法吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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